با توجه به اینکه بخش زیادی از زندگی ما در محل کار سپری میشه، ایده‌آل اینه که سعی کنیم از شغلمون راضی باشیم.
حتی اگر شغل رویایی‌تون رو انجام نمیدید، به این معنی نیست که نمی‌تونید کاری رو که انجام میدید، دوست داشته باشید. مطالعات نشون میده که اگه محیط بهتری برای خودتون ایجاد کنید، میتونید رفتن به محل کار رو سرگرم‌کننده‌تر و لذت‌بخش‌تر کنید، صرف نظر از اینکه مسئولیت‌های روزانه‌تون رو دوست دارید یا نه.
در ادامه ۵ نکته برای شاد بودن در محل کار، پیشنهاد می‌کنیم تا با انجام آن‌ها گام به گام، روزهای شما بهتر، روشن‌تر و سازنده‌تر بشه
شخصی‌سازی محل کار
ایده اینه که وقتی فضای کارتون رو شخصی‌سازی می‌کنید، احساس آرامش بیشتری دارید.
چند ایده برای تزئین محل کار:
- عکس‌های مناظر موردعلاقه‌تون در محیط کار قرار بدید.
- نقل‌قول‌های الهام‌بخش رو چاپ کنید و آن‌ها را به دیوار محل کار بزنید.
- از لوازم رنگارنگ استفاده کنید و محیط کاری رو با سلیقه خودتون تزئین کنید. مثلا فروشگاه پوشاکتون رو با پرده‌های شاد و رنگی، زنده و شاد کنید.
- با گلدان‌های موردعلاقه‌تون، حس طبیعت و زندگی رو به فضای کار بیارید.
انگیزه داده به همکاران
به دنبال راه‌هایی باشید که بتوانید همکاران خود را برای تصمیم‌گیری بیشتر توانمند کنید. میتونید کارهای گروهی برای افزایش فروش یا بهره‌وری تعریف کنید و از همه پرسنل بخواهید ایده‌های خودشان را مطرح کنند. با انجام این مدل کارهای دسته‌جمعی، همکاران شما در کار احساس انگیزه و قدرت بیشتری می‌کنند.
به یاد داشته باشید: همکاران خوشحال = خوشحالی شما
مثلا اگه فروشگاه لباس دارید، می‌تونین از پرسنلتون درباره اینکه چه لباس‌های جدیدی ترند شده، مشورت بگیرید.
استفاده از مهارت‌ها و توانایی‌ها
آیا در کاری که انجام میدید احساس موفقیت می‌کنید؟ برای شادی ما فوق‌العاده مهم است که احساس توانایی کنیم. به دنبال فرصت‌های کاری بیشتر برای احساس شادی و افتخار باشید.
نگاهی به لیست کارهای چند روز گذشته خود بیندازید. دور هر موردی که باعث افتخار شما شده است، خط بکشید. به عنوان مثال اگه یه داستان برند جذاب برای فروشگاه خودتون نوشتید که واکنش‌های مثبتی توسط مخاطبانتون داشته، دور آن خط بکشید. حالا به لیست کارهای بالقوه خودتون فکر کنید. چه چیزی میتونه باعث غرور شما بشه؟ چه فعالیت‌هایی به شما احساس توانایی و باهوشی میده؟
هدف شما اینه که هر چند روز یکبار حداقل یکی از این فعالیت‌هایی که به شما احساس غرور و افتخار میده رو انجام بدید. زمانی که آن‌ها را انجام دادید، لذت ببرید و به خودتون افتخار کنید.
شاد بودن در محل کار با تعریف معنای شغل
آیا تاثیر کار خودتون رو می‌‌دونید؟ وقتی «چرا» رو در سرلوحه ذهنمون نداریم، ممکن است سخت باشد که در مورد کاری که انجام می‌دهیم، انگیزه و هیجان داشته باشیم. موقعی که مشغول یا غرق می‌شویم، به نظر می‌رسد که «چرا» از بین می رود.
وقتی ماموریت و معنی کاری رو که انجام می‌دهید، بدونید و مدام به خودتون یادآوری کنید، انگیزه‌تون بیشتر میشه و در کارتون ارتقا پیدا می‌کنید. مثلا می‌تونین:
ماموریت خودتون رو روی میز بذارید یا به دیوار فروشگاهتون نصب کنید و یا در پس‌زمینه صفحه گوشی یا لپ‌تاپ قرار دهید.
جلسات یا تماس‌ها رو با یادآوری «چرا» به خود و پرسنل شروع کنید. به عنوان مثال، در موری، ماموریت ما کمک به خریداران برای راحت پیدا کردن لباس موردنظرشون و به فروشنده‌ها در افزایش فروششون است.
ایجاد تنوع کاری
انسان‌ها به راحتی خسته می‌شوند. مغز ما تقریباً به تحریک مداوم نیاز داره. ممکنه یه کار عالی داشته باشیم که در نهایت، پس از تکرار بیش از حد یک کار، پس از سال‌ها خسته‌کننده بشه. ما باید راهی برای تازه نگه داشتن شغل و وظایفمون پیدا کنیم. اما چگونه؟ حتی اگه نمی‌تونید دقیقاً کاری که هر روز انجام میدید رو کنترل کنید، میتونید نحوه انجام وظایفتون رو تغییر بدید.
به تغییر ترتیب فهرست کارهاتون فکر کنید. آیا میتونید تمام تماس‌هاتون رو بعد از ظهر انجام دهید؟ آیا میتونید تمام جلسات تیم را خارج از دفتر انجام دهید؟
میز یا محل کار خود را تغییر دهید. آیا میتونید دکور فروشگاهتون رو تغییر دهید؟ یا عکس‌های جدید رو روی میزتون قرار بدید؟ آیا میتونید چیز جدیدی رو امتحان کنید؟
جمع‌بندی
در این مقاله با روش‌های که کمک می‌کنه تا در محیط کار شادتر باشیم، آشنا شدیم. این اقدامات نه تنها به شما کمک می‌کند تا با انرژی بیشتری به کار خودتون بپردازید، بلکه ارتباطات مثبت و سازنده شما رو نیز تقویت می‌کند و باعث بهبود کیفیت زندگی شغلی‌تون میشه.
این مطلب برگرفته از سایت scienceofpeople است.